骁睿眼睛一亮，又抛出新问题：“对了，我们都知道孕妇的健康对胎儿很重要，那孕妇肠道菌群的状态会不会影响到胎儿的发育呢？

比如会不会影响胎儿的免疫系统建立，或者对胎儿的神经系统发育也有什么作用呢？

毕竟胎儿在母体内是通过胎盘获取营养的，肠道菌群产生的物质有没有可能通过胎盘传递给胎儿呢？”

洛尘微微点头，说道：“这是个前沿研究方向，目前已经有研究在关注母婴之间菌群的关联，不过还需要更多实验去验证。

像一些初步研究发现，孕妇肠道中某些有益菌的含量与胎儿出生后的免疫力指标有一定相关性，但具体的作用机制和影响程度还不明确。”

骁睿眼睛一亮，接过话茬：“这么说，那些突然情绪大变的人，有可能是菌群出了问题？

那大脑呢，大脑可是我们思维的核心，它要是被控制，后果不堪设想。

但大脑又怎么会被控制呢？

现在很多人都有睡眠问题，像失眠、多梦之类的。我在想，这会不会和大脑的神经调节有关呢？”

洛尘回应：“你这个思路很对，睡眠问题和大脑神经调节密切相关。大脑中的神经递质对睡眠起着关键作用。

像血清素、多巴胺、γ - 氨基丁酸等神经递质，它们的分泌水平和平衡状态直接影响着我们的睡眠质量。

比如血清素，它主要通过与大脑中5 - 羟色胺受体结合来发挥作用。

当血清素与这些受体结合后，会调节神经细胞的兴奋性，进而对情绪和睡眠产生影响。

血清素水平较高时，人往往情绪稳定、睡眠质量较好；

而当血清素分泌不足，与受体结合减少，就容易引发焦虑、抑郁情绪，同时睡眠也会受到干扰。”

骁睿追问道：“也许是大脑中的某些神经递质分泌失调，影响了睡眠质量。

那长期睡眠不足又会对大脑产生什么影响呢？

会不会导致大脑的认知功能下降，或者增加患神经系统疾病的风险呀？”

洛尘肯定道：“长期睡眠不足危害很大，确实会影响大脑的认知功能，比如记忆力下降、注意力不集中。

而且有大量研究显示，长期睡眠不足与一些神经系统疾病，像老年痴呆症的发病风险上升有关。

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长期睡眠不足会导致大脑中的神经细胞发生一系列变化，比如神经元之间的连接减少，神经递质的合成和传递受到干扰，进而影响大脑的正常功能。”

骁睿又说：“还有，我们经常说‘脑子越用越灵’，可这有没有科学依据呢？”