【社畜泪目】发来一连串哭泣表情：“以前摸鱼还愧疚，现在直接升级成‘任务支线剧情’，良心突然不痛了！”

洛尘笑着摇摇头，调出一张“任务难度与剧情匹配表”：简单任务对应轻松剧情，复杂任务对应史诗剧情。

“你这是给大脑开了‘游戏模式’，但得注意别玩脱！

建议每完成20%的任务，停下来检查下成果，确保没偏离实际目标。

就像游戏里也要时不时看看地图，别迷路了！”

“呼，那就好！”骁睿松了口气，展示聊天记录里的“哈哈哈”三连击：

“那社交恐惧的‘人设切换法’呢？

见陌生人前总紧张，后来给自己套了个‘社牛实习生’的人设，但聊两句就露馅，手心全是汗！”

他指着手机里的 “社交剧本” 备忘录，“能不能像演员背台词一样，提前给脑子输入‘万能回答公式’？

比如把‘你好’升级成‘久仰久仰，早听说你在XX领域超厉害’，

让脑子不用现场死机，直接调用‘社交插件’？”