泳池中，两个身影一站一躺，正在教学。

时怀瑾一手扶着沈笛后腰，一手在给BCD充气，还在语言安抚他放松：“……不用太着急，记住呼吸规则，吸气两秒，吐气三秒。”

上次的意外让他印象深刻，总是忍不住强调再强调。

沈笛眨眨眼睛，把调节器咬进嘴里，橡胶在牙齿间存在感明显。

咔哒一声，快卸扣被扣紧后被习惯性压了一下。

确认固定牢靠后，时怀瑾才扶着他肩膀继续叮嘱：“肩膀下沉，别想着下面是没有支撑力的水，把它想成一块巨大的果冻，只要你能控制住身体平衡，把力气用在细节上。

胸前的充气阀被轻轻敲了两下：“水位涨到下巴就按这里，沉到胸口就排气。”

时怀瑾是个很有耐心也很专业的教练，并不催促进度。

沈笛在他全方位的保护下进度很快，尝试中性浮力时已经能完全潜入水中，膝盖触碰到池底，泳镜扭曲的视野中，世界变成了另一种已经逐渐习惯的样子。

过了一段时间。

时怀瑾按停计时器，把沈笛拉起来，“休息一下，刚好看看你装备穿戴学的怎么样。”

走到池边，沈笛双手抓着栏杆要上岸，踩到楼梯时脚底却忽然滑了一下。

下半身惯性后仰，被时怀瑾一掌撑住后腰，轻轻推了一把：“还不习惯穿水母服吧，先上去。”

“嗯。”

后腰温度一直到他上岸才离开，沈笛却总感觉那块皮肤隐隐发热。

他觉得自己很不对劲。